Introduzione teorica Natural Running (inteso come scelta della tecnica di corsa, filosofia, prevenzione infortuni).
Sabato 31 ottobre si terrà da Forrest Gump Running Store il Natural Running Day:
- 5 Clinic posturali
- posizione del capo e proiezione sguardo
- utilizzo delle braccia
- core stability
- passo ampiezza e cadenza
- il piede e l’appoggio
- prova pratica e registrazione video dell’assetto di corsa
- prova scarpe e discussione aperta
Non perdetevi questa occasione.
Vi aspettiamo!